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豆芽黄瓜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-20 16:02:34  阅读：2081+作者：夏雨

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

豆芽适量黄瓜适量相克食物
辣椒适量相克食物粉丝适量相克食物
葱姜蒜适量 油盐酱醋
耗油（重要） 老抽
香油

豆芽黄瓜炒粉丝的做法

  • 1.豆芽洗净，温水浸泡

  • 2.黄瓜切丝

  • 3.切肉丝，大蒜，清洗辣椒

  • 4.热水浸泡粉丝

  • 5.爆锅，放肉，些许辅料

  • 6.放入豆芽，翻炒，放入适量淀粉，放入黄瓜，适量辅料。

  • 7.炒熟，放入香菜，香油，味精，蒜末，翻炒几次出锅。

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