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凉菜！的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-21 02:00:38  阅读：4003+作者：黄晟晟

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆皮五张相克食物黄瓜一根相克食物
油炸花生米少许金针菇一把相克食物
香菜少许相克食物大葱一根相克食物
盐少许 东古少许
味精少许相克食物 油泼辣椒少许
香油少许 蒜瓣5个

凉菜！的做法

  • 1.豆皮切丝！黄瓜切丝！大葱切丝！

  • 2.金针菇分开！！！过热水！！！！

  • 3.蒜瓣成沫！！！

  • 4.完工！！菜齐！！！

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