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香炸土豆条的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-21 02:08:23  阅读：1070+作者：窦唯

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆一个相克食物番茄酱适量相克食物
盐适量胡椒粉适量

香炸土豆条的做法

  • 1.准备材料！土豆去皮，盐，胡椒粉，番茄酱

  • 2.土豆切条，一厘米的条就可以

  • 3.热锅下油

  • 4.油八成热，下土豆条，刚下锅，最好不要搅拌，中火炸两分钟，感觉土豆条外表有点硬可以轻轻搅拌下，小火炸，一分钟搅拌一次

  • 5.炸到土豆条金黄，用筷子夹一下，感觉土豆条变软了，就可以出锅

  • 6.出锅撒盐，胡椒粉，挤上番茄酱，就OK啦

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