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艾粄的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-21 02:29:07  阅读：9193+作者：林心如

健康功效

艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒
花生：健脾、化痰、润肺
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

艾叶适量 细砂糖150g
花生75g相克食物芝麻150g相克食物
糯米粉250g

艾粄的做法

  • 1.芝麻花生抄熟研磨

  • 2.艾叶煮熟去水

  • 3.艾叶研碎，加入糯米粉揉搓成团

  • 4.将其包好

  • 5.锅内加水蒸10分钟，就可以吃啦

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