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南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-20 15:52:31  阅读：9387+作者：刘德凯

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

紫薯6个相克食物南瓜看个人量相克食物
糖少许相克食物油少许
糯米粉少许

南瓜紫薯饼的做法

  • 1.准备材料

  • 2.切片，上蒸锅(蒸20分钟)

  • 3.南瓜压碎

  • 4.依次加糯米粉

  • 5.紫薯压碎

  • 6.加少许糖

  • 7.和成面团

  • 8.分团

  • 9.加紫薯

  • 10.捏成团

  • 11.上蒸锅

  • 12.出锅了，蒸8-10分钟

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