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番茄肉汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-21 10:55:54  阅读：6272+作者：李小冉

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

番茄2个相克食物 猪瘦肉1斤
花生油适量 盐适量
鸡精少许姜一小块相克食物
葱五根相克食物蒜三瓣相克食物

番茄肉汤的做法

  • 1.将所有食材洗净切好备用。

  • 2.锅中倒入适量清水倒入适量花生油，将姜蒜放入煮开放入瘦肉煮上3分钟。

  • 3.番茄和葱再次全部放入煮上四分钟便可起锅（葱只取葱白）

  • 4.起锅前放入调味料，再煮沸一会便可起锅。

  • 5.盛到碗里就可享用了。

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