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胭脂藕片的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-21 12:41:26  阅读：5127+作者：冯绍峰

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

莲藕2节相克食物苋菜300克相克食物
蜂蜜30克相克食物

胭脂藕片的做法

  • 1.莲藕选大节的去皮洗净，切片。

  • 2.苋菜去根洗净，起锅烧一锅滚水，放入苋菜绰3分钟。

  • 3.捞出苋菜，放入藕片绰2分钟。藕片带汤水倒入碗中，放凉。

  • 4.另起碗倒入蜂蜜，舀入一勺绰藕片的水，搅匀。

  • 5.放凉的藕片夹入盘中，倒入调好的蜜汁，食用。

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