生活头条网 > 资讯 > 正文

寿司卷的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-22 21:05:44  阅读：7413+作者：侯勇

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀

食材用料

紫菜适量相克食物 珍珠米饭适量
火腿肠适量 小青瓜一根
鸡蛋两个相克食物红萝卜一根
油小许 盐适量
寿司醋适量

寿司卷的做法

  • 1.紫菜（超市有现成的卖）煮熟饭备用，红萝卜、青瓜、火腿肠切粗条备用，鸡蛋煎蒲片切方条备用

  • 2.热锅放油轻炒火腿肠条、青瓜条、红萝卜条放小许盐装起备用

  • 3.紫菜放平把饭铺平后放火腿肠、青瓜、鸡蛋条。

  • 4.卷紧后用刀切块摆碟，吃时用寿司醋着吃蘸

上一篇：蚝汁煎蛋的做法和食材用料及健康功效
下一篇：排骨海带冬瓜玉米汤的做法和食材用料及健康

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态