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涼拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-22 22:55:50  阅读：8826+作者：金莎

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芹菜：除烦、平肝、清热
红萝卜：活血化瘀

食材用料

腐竹400克相克食物芹菜两根相克食物
辣椒1个相克食物红萝卜半截
蒜2粒相克食物葱少许相克食物
醋1勺相克食物糖少许相克食物
鸡精半勺 盐适量

涼拌腐竹的做法

  • 1.腐竹准备好

  • 2.提前泡2小时左右

  • 3.所有放锅里焯一下水，两分钟

  • 4.准备调料

  • 5.烧油倒入就好了，调好装盘

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