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酸奶水果棒的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-23 01:36:36  阅读：566+作者：贾乃亮

健康功效

酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热
李子：消食积、清热、生津

食材用料

酸奶一盒相克食物香蕉少许相克食物
李子少许相克食物芒果少许相克食物
冰块格或棒冰模适量

酸奶水果棒的做法

  • 1.准备材料

  • 2.水果切丁

  • 3.放入模具里

  • 4.在水果上插上牙签

  • 5.倒入酸奶，轻轻磕几下，震平整

  • 6.放冰箱冷冻几小时，冻好后磕几下或扭一扭冰格，就轻松取出来了

  • 7.成品

  • 8.近景图

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