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培根炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-23 00:09:32  阅读：4212+作者：周润发

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

蚕豆相克食物培根
松子仁相克食物 盐少许
生抽

培根炒蚕豆的做法

  • 1.培根切小块。

  • 2.蚕豆在开水中焯2分钟。

  • 3.炒锅倒入少许油，放入培根翻炒。

  • 4.放入松子仁翻炒。

  • 5.松子炒到微黄后放入蚕豆翻炒。

  • 6.撒入少许盐。

  • 7.淋入少许生抽调味。

  • 8.翻炒2分钟即可。

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