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薏米水的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-24 01:22:17  阅读：4402+作者：江映蓉

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
桂花：化痰、解毒、散瘀

食材用料

薏米50克相克食物桂花10克
水适量冰糖适量相克食物

薏米水的做法

  • 1.薏米洗净浸泡一下。

  • 2.沥干水。

  • 3.桂花洗净。

  • 4.把水烧开后，倒进薏米煮30分钟。

  • 5.加入桂花和冰糖，关火，加盖焖三分钟。

  • 6.清香甜润，去湿清热。

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