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煎白鱼条的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-24 16:47:52  阅读：6511+作者：谢苗

食材用料

白鱼条六个 面适量

煎白鱼条的做法

  • 1.鱼洗净，葱，姜，盐、料酒、老抽点点腌制十五分钟

  • 2.拌稍稠点面糊，打个鸡蛋进去搅拌倒入鱼身裹住

  • 3.热锅（以免沾），倒油六分热时放鱼炸，调制中火不动锅铲，晃锅，一面炸熟，再翻制另一面，炸透，最后开大火成金黄色即可

  • 4.成品

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