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简单的牛排的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-25 01:50:46  阅读：9129+作者：黄维德

食材用料

牛里脊 红酒
黑胡椒 盐

简单的牛排的做法

  • 1.蒜末下油锅（橄榄油）爆香。

  • 2.放入黑橄榄。

  • 3.最后放番茄。

  • 4.加少许盐和黑胡椒，炒成番茄沙司。

  • 5.锅中放少许黄油，低火把黄油溶化，放入牛排。

  • 6.强火正反各煎2，3分钟。

  • 7.将汁浇在牛排上。

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