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发芽豆子糙米饭的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-25 01:58:17  阅读：6510+作者：蒋小涵

健康功效

糙米：富含碳水化合物、富含锰
黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

糙米相克食物 豆子
萝卜干 黄椒
黄瓜相克食物香菜相克食物
苹果醋酱油
橄榄油

发芽豆子糙米饭的做法

  • 1.5倍的水预泡一个小时。

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