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麻油腰花的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-25 02:42:25  阅读：2628+作者：潘玮柏

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

生粉少许 盐适量
姜丝适量猪腰一个相克食物
花生油一勺芝麻油两勺
料酒一勺

麻油腰花的做法

  • 1.在猪腰的切面划上交叉划痕后切条，姜去皮切片再回刀切成丝。

  • 2.姜丝用花生油爆香

  • 3.腰花加少许生粉，拌匀

  • 4.姜丝爆香后倒入腰花翻炒半分钟后依次加入一勺料酒、两勺芝麻油、少许盐

  • 5.加入料酒、芝麻油、盐后翻炒约两分钟，出锅

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