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自制烧麦的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-26 02:34:11  阅读：7616+作者：乔任梁

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

糯米100克相克食物猪油
胡萝卜相克食物香菇相克食物
瘦肉 饺子皮

自制烧麦的做法

  • 1.把糯米泡一个晚上，捞出隔水蒸熟

  • 2.把食材准备好

  • 3.锅里放猪油

  • 4.加菜翻炒

  • 5.加适量生抽，盐，鸡精

  • 6.等料和糯米放凉后搅拌均匀

  • 7.装出来

  • 8.包成烧麦状，上锅蒸熟就可以了

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