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蜜汁叉烧的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-26 18:54:27  阅读：137+作者：李圣杰

食材用料

腩肉1斤 姜，蒜，生抽，白糖，适量
蜂蜜，叉烧酱，盐，油适量

蜜汁叉烧的做法

  • 1.腩肉去皮

  • 2.放以上的材料腌制，用牙签在表面插孔，入味！

  • 3.放微波炉烤18分钟，中间翻一次！

  • 4.斜刀切片！淋上汁！

  • 5.上图！

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