炝拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

炝拌萝卜丝的做法

• 1.白萝卜切细丝

• 2.放入适量的盐拌匀放置一会儿

• 3.把腌制的萝卜水倒掉，放入切碎的青蒜苗，芝麻粒，糖，干辣椒捏碎放入碗中，锅中烧热油放入麻椒粒冒烟后热油浇入萝卜丝中。

• 4.浇入热油后拌匀，放入枸杞子

• 5.微辣有一丝丝麻椒的香味儿，芝麻粒的香脆渗入其中，可口极了！