红糟羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

红糟羊肉的做法

• 1.羊肉切块，放入沸水中氽一下，除去血水和膻味。

• 2.姜切片，萝卜洗净去皮切成小块备用。

• 3.锅放油下适量姜片和红糟炒香后将羊肉放入炒匀。

• 4.羊肉稍微翻炒后将锅内的东西一起倒入砂锅中，加水大火煮开后加入白萝卜小火继续煮30分钟左右，加盐即可。