生活头条网 > 资讯 > 正文

燕麦煎饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-27 12:37:31  阅读：3406+作者：佟丽娅

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

即食麦片3勺鸡蛋一个相克食物
牛奶适量相克食物 盐（糖）少许
番茄酱适量相克食物 胡椒粉（随个人口味）适量

燕麦煎饼的做法

  • 1.头天晚上将牛奶倒入麦片中漫过麦片即可

  • 2.第二天早上起来打入一个鸡蛋加入一点点盐（糖）搅拌均匀

  • 3.锅中倒入少许油就可以煎饼了

  • 4.这款燕麦饼成熟很快两面金黄即可

  • 5.出锅撒上番茄酱开吃啦

上一篇：偷呷步之红油炒手的做法和食材用料及健康功
下一篇：卷心菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态