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南瓜红米豆浆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-27 12:26:59  阅读：659+作者：许飞

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆1杯相克食物红米1/2杯
南瓜1块相克食物

南瓜红米豆浆的做法

  • 1.黄豆、红米提前用清水浸泡过夜，南瓜去皮切小块。

  • 2.将浸泡后的黄豆和红米洗净，与南瓜一同放入豆浆机。

  • 3.根据指示加入足量水。

  • 4.按下全豆豆浆档，约十五分钟即可煮熟。

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