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快捷早餐～手抓饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-27 11:10:03  阅读：6045+作者：盖丽丽

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

手抓饼2张 黄瓜丝适量
培根4-5片番茄酱适量相克食物

快捷早餐～手抓饼的做法

  • 1.为了方便，从超市买了几张手抓饼的饼

  • 2.平底锅热后，不用放油，直接放上手抓饼的饼皮，看到饼皮起泡后，反面继续加热，锅的边缘可以煎着培根（节省时间）

  • 3.饼熟后，把番茄酱涂在饼皮的边缘，上面放上煎好的培根个黄瓜丝！

  • 4.从放有菜的一面卷起来，用刀从中间切开，放入盘中即可享用！

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