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奶香蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-28 02:13:11  阅读：2346+作者：责任编辑。王凤仪

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

鸡蛋3个相克食物牛奶1小袋相克食物
虾米1小把相克食物葱相克食物
生抽香油

奶香蒸蛋羹的做法

  • 1.将鸡蛋充分打散。

  • 2.倒入牛奶，混合均匀。

  • 3.将蛋液过筛到容器中。

  • 4.蒙保鲜膜，放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖几分钟。

  • 5.另起一锅把洗净的虾米滕熟。

  • 6.淋上生抽，香油，撒上葱花虾米即可。

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