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奥尔良鸡肉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-28 02:41:14  阅读：6648+作者：张曼玉

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡肉350克相克食物 奥尔良烤翅料一袋
蜂蜜少许相克食物 水30克

奥尔良鸡肉的做法

  • 1.奥尔良烤翅料放在碗里备用

  • 2.用30克水把奥尔良烤翅料化开。

  • 3.鸡肉洗干净备用

  • 4.把调好的汁和鸡肉一起搅拌均匀，放冰箱里腌制一晚上。

  • 5.锅加油，放鸡肉两面煎变色，刷上一成蜂蜜，煎成两面金黄色即可。

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