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咖哩蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 01:32:36  阅读：5163+作者：张曼玉

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

红萝卜1条马铃薯2颗相克食物
佛蒙特咖哩块6块 蛋6颗
番茄酱100g相克食物白饭6碗相克食物

咖哩蛋包饭的做法

  • 1.先将红萝卜及马铃薯切块拌炒

  • 2.CC 水滚，放入红萝卜、马铃薯和咖哩块，煮45分钟成咖哩酱

  • 3.白饭倒入番茄酱拌匀
    装碗压形状，倒扣到盘子上

  • 4.煎蛋皮，盖在饭上

  • 5.淋上咖哩酱

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