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健康、美容木瓜糖水的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-28 11:40:52  阅读：2310+作者：陈玉莲

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

木瓜一个（大的）相克食物红枣6个（大的）相克食物
枸杞一些相克食物银耳相克食物
纯牛奶4盒（250ml/盒） 水多些

健康、美容木瓜糖水的做法

  • 1.准备材料

  • 2.材料一一下锅

  • 3.大火煮开（大概15，20分钟）
    倒入纯牛奶
    关小火煮上5分钟

  • 4.起锅
    装碗

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