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麻辣凉拌面的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 02:25:16  阅读：8526+作者：任贤齐

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面粉3份黄瓜2根相克食物
香菜少许相克食物 盐适量
蚝油1汤勺麻油适量
鸡精少许 生抽2汤勺
辣椒油适量糖1/3汤勺相克食物

麻辣凉拌面的做法

  • 1.和面硬一些里面加点盐

  • 2.醒面20分钟后反复压我压了6次吧

  • 3.这个宽度的面我喜欢

  • 4.煮熟后放点黄瓜和香菜

  • 5.把调好的料加入面里

  • 6.拌匀后就可以吃了

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