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油炸花生米的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 04:36:07  阅读：7621+作者：胡慧中

食材用料

花生米适量相克食物油少许
糖适量相克食物

油炸花生米的做法

  • 1.挑选花生米，尽量选择圆润饱满的，容易出油，更好吃

  • 2.花生米凉油下锅，开小火，不停拿铲子翻动

  • 3.翻炒小会后会发现有小泡，这是花生里水分出来了。等到花生稍微变颜色即可出锅，晚了就糊了发黑不好吃了

  • 4.出锅稍微放凉后可选择放糖或盐，也可以等凉了直接泡醋，就是老醋花生啦！

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