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油淋娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 10:36:28  阅读：3567+作者：周柏豪

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜300克相克食物蒜5克相克食物
剁椒1勺油适量
盐适量

油淋娃娃菜的做法

  • 1.准备娃娃菜一棵。

  • 2.对半切，然后再切成小块，用清水洗干净。

  • 3.再放入沸水中焯一两分钟，放适量油和盐。

  • 4.捞出沥干摆在盘里。

  • 5.撒上蒜末。

  • 6.撒上剁椒。

  • 7.另起锅热油，再将滚油淋在娃娃菜上即可。

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