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泡椒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 13:09:50  阅读：7987+作者：谢和弦

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

娃娃菜三颗相克食物梨一个相克食物
泡椒两包 盐适量
糖适量相克食物 鸡精适量

泡椒娃娃菜的做法

  • 1.准备食材:娃娃菜泡椒

  • 2.娃娃菜洗净切顺刀

  • 3.把娃娃菜放在容器里均匀的撒上盐淹出水来后，用清水冲一遍沥干水分。

  • 4.准备一个梨削皮去核切块

  • 5.把淹好的娃娃菜放在保鲜盒里放入泡椒,鸡精,糖与梨块拌匀放一天就可以了。

  • 6.来张照片吧！

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