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西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 13:16:53  阅读：4433+作者：窦唯

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

西葫芦一个相克食物五花肉100克
葱少许相克食物蒜2瓣相克食物
盐少许 鸡精少许
食用油少许

西葫芦炒肉的做法

  • 1.西葫芦清洗干净

  • 2.切成片片备用

  • 3.葱切葱花，蒜切片

  • 4.五花肉切片备用

  • 5.锅里倒入少许食用油烧热，放入肉片翻炒

  • 6.加入蒜片，葱花继续翻炒

  • 7.在放入西葫芦

  • 8.翻炒均匀

  • 9.放入少许枸杞，盐，鸡精翻炒几下既可出锅

  • 10.成品图

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