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香煎胡萝卜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 16:47:01  阅读：3672+作者：聂远

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜一根相克食物
鸡蛋两个相克食物面粉适量
食用油适量 盐适量
鸡精5克胡椒粉3克
淀粉30克

香煎胡萝卜土豆饼的做法

  • 1.胡萝卜土豆洗净切丝备用！

  • 2.放入两个鸡蛋，100克面粉，30克玉米淀粉，盐，胡椒粉，鸡精！

  • 3.加入100克清水搅拌均匀！

  • 4.电饼铛提前预热，抹上少量食用油，用勺将面糊舀入摊圆！

  • 5.煎至两面金黄就可以出锅了！

  • 6.成品图！

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