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虾仁炒腰果的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-31 00:22:46  阅读：8660+作者：李亚鹏

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

虾仁0.5kg相克食物腰果两小包相克食物
青椒半个相克食物花生油适量
小葱适量相克食物生姜适量相克食物
水少量

虾仁炒腰果的做法

  • 1.虾仁去壳，青椒洗净切成小块，腰果两小包

  • 2.锅里倒入适量花生油，待锅热了倒入剥好的虾仁爆炒大约10分钟，放入青椒，炒大约2分钟倒入腰果一起炒

  • 3.放入少量的水调大火煮大约一分钟，盛出到盘子里。

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