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蒜薹炒肉肠的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-30 14:13:35  阅读：899+作者：胡彦斌

健康功效

蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

蒜薹500g相克食物 肉肠两条
油15g 红辣椒1条
盐2g 鸡精3g

蒜薹炒肉肠的做法

  • 1.蒜薹洗净切短，备用

  • 2.肉肠洗一下，切片、备用

  • 3.辣椒一条切片

  • 4.锅热、下油，油热放入切好的肉肠，翻炒至八成熟，盛出备用

  • 5.锅中留有底油，下蒜薹翻炒至八成熟，放入辣椒、盐，翻炒

  • 6.加入肉肠，翻炒一分钟左右，出锅前放点鸡精

  • 7.出锅喽

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