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白萝卜卷的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-30 15:21:24  阅读：6924+作者：于小彤

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

白萝卜半根相克食物胡萝卜相克食物
木耳相克食物 瘦肉
生抽酱油
蚝油 玉米淀粉
盐油

白萝卜卷的做法

  • 1.白萝卜切薄片，开水下锅捞出过凉水。

  • 2.瘦肉，胡萝卜，木耳（提前泡发）剁碎加调料做成酱

  • 3.开始卷，成品图如下，摆好碟就可以下锅蒸了！

  • 4.再来一张

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