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什锦凉菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-11-03 20:19:11  阅读：3283+作者：黄志忠

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

花生米3两相克食物芹菜2节相克食物
胡罗卜1根黄瓜1根相克食物

什锦凉菜的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.花生米提前泡加少许盐蒸或煮至熟，其它原料都切成夌形，芹菜和胡罗下在锅里烧开水烫熟冲凉。

  • 3.加入盐，鸡粉，香油拌匀即成。

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