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白灼陈菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-08-26 11:31:20  阅读：3837+作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

陈菜 蒜蓉
酱油

白灼陈菜的做法

  • 1.材料备好！

  • 2.水开放点盐油再放入陈菜5分钟左右就可以捞出来。

  • 3.放入一汤羹的油将蒜蓉倒入开小火煎香。

  • 4.蒜蓉煎香后倒入酱油关火!

  • 5.把陈菜倒入锅中与酱汁拌匀就可以了！

  • 6.最后拍个照上桌！

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