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蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-02 01:01:45  阅读：7490+作者：李幼斌

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉400g油适量
蒜苗两根相克食物干辣椒三个相克食物
蒜三瓣相克食物 盐适量
鸡精少许生姜五片相克食物
青辣椒两个相克食物

蒜炒腊肉的做法

  • 1.腊肉切片

  • 2.准备生姜，蒜，辣椒

  • 3.辣椒切碎，切蒜苗

  • 4.锅里热油，爆香生姜，蒜末

  • 5.放入腊肉翻炒

  • 6.放辣椒和干辣椒

  • 7.加入适量盐，鸡精调味

  • 8.出锅

  • 9.成品图

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