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火腿肠炒油菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-10 06:41:29  阅读：472+作者：邓婕

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大头油菜 火腿肠
蒜末 盐
食用油胡椒粉

火腿肠炒油菜的做法

  • 1.油菜摘洗干净。

  • 2.蒜切末。

  • 3.火腿肠切片。

  • 4.炒锅下油，爆香蒜末。

  • 5.下切好的火腿肠略炒。

  • 6.倒入洗好的油菜。

  • 7.下盐胡椒粉调味炒至油菜熟透后出锅。

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