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菠菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-10 04:32:20  阅读：908+作者：邓丽君

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜一斤相克食物鸡蛋两个相克食物
盐少许姜少许相克食物
蒜少许相克食物

菠菜炒鸡蛋的做法

  • 1.菠菜洗净切碎

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.姜蒜切碎

  • 4.锅内放油

  • 5.待冒烟倒入鸡蛋，炒熟捞出

  • 6.锅内倒入菠菜翻炒，姜蒜盐

  • 7.倒入鸡蛋继续翻炒

  • 8.可以出锅啦

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