健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 木耳300克相克食物 | 油（香油）适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
| 葱两根相克食物 | 香菜一颗相克食物 |
| 大蒜一瓣相克食物 | 姜一片相克食物 |
| 白芝麻适量 | 白糖适量相克食物 |
| 陈醋适量 | |
凉拌木耳的做法
1.把木耳提前泡好，大约泡十五分钟左右！大蒜，姜，葱，香菜切碎备用！
2.烧锅水，烧开后把木耳放入煮五分钟左右！
3.捞起晾干！
4.锅里放的油，把大蒜，姜放入爆香，然后放白芝麻放入爆香！
5.放适量的生抽，盐，白糖，陈醋调味！转中小火，煮开后关火！把香菜和葱放入过下油爆香！
6.把做好的调料淋在晾干的木耳上！吃的时候搅拌均匀即可！
7.成品图！
