炒山药丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

炒山药丸子的做法

• 1.土豆去皮，擦成丝

• 2.土豆丝用水浸泡片刻，捞出，拌入适量面粉，以土豆丝均匀包裹面粉为宜。

• 3.将裹好面粉的土豆丝放蒸笼蒸10到15分钟。

• 4.将胡萝卜擦丝，青椒切丝，备用

• 5.热锅，倒入适量植物油，油热后放入老干妈辣酱，盐，胡萝卜丝，青椒丝，翻炒几下，放入蒸熟的土豆丝，翻炒均匀即可。