山药兔肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

山药兔肉汤的做法

• 1.兔腿洗净。

• 2.切块。

• 3.山药洗净，去皮，切成滚刀块备用。

• 4.兔肉块放入砂锅内，加入适用量清水，放至旺火上烧沸，撇去浮沫，转用文火炖煮，加入葱段、姜片、精盐、绍酒，炖90分钟。

• 5.加入山药后，再续炖30分钟，调味即可。