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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-11 02:33:16  阅读：8362+作者：黄奕

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜500克相克食物大蒜两粒相克食物
油适量 盐适量
生粉少许 鸡精一勺

清炒生菜的做法

  • 1.生菜洗干净，晾干水分，大蒜切碎，备用！

  • 2.锅里放适量的油，把大蒜放入爆香！

  • 3.把生菜倒入，翻炒片刻，放适量的盐，鸡精，再翻炒一分钟，放生粉加点水拌均匀，然后沿锅边倒入，收汁！

  • 4.把它盛起，是不是很嫩很好吃？

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