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橙汁冬瓜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-11 03:20:34  阅读：6922+作者：何洁

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冬瓜1块相克食物 果粒橙1瓶
白醋少许相克食物冰糖适量相克食物

橙汁冬瓜的做法

  • 1.把冬瓜去皮洗净，用挖球器挖出圆球

  • 2.全部挖好的冬瓜球

  • 3.锅内加水烧开，把冬瓜球放进去

  • 4.煮至八成熟左右捞出放冷水浸泡

  • 5.然后捞出控水，放进盆里，倒入果粒橙，滴入几滴白醋着色，放入冰糖或白糖，蜂蜜也可以，最后放入冰箱冷藏四个小时以上

  • 6.圣女果切成条状备用

  • 7.开始装盘，上面放三块蔓越莓点缀

  • 8.再把切好的圣女果摆盘装饰

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