
虽然说已经立秋,但是天气依然炎热,炖一锅绿豆汤给家人喝,具有清热解毒、止咳消暑的作用,最传统的清凉营养汤。如果喜欢吃凉的,还可以冰镇一下,一碗下肚,暑气全消。
今天我炖了一锅冰糖绿豆汤,甜甜的真好喝,没想到都来不及冰镇,满满一大锅当场就被瓜分了!
但是说到绿豆汤的颜色,有人炖出来是红色的,有人炖出来是碧绿的,那么究竟是什么原因?哪个更正确呢?

据网友说,北方人的绿豆汤是红色,南方人的绿豆汤是绿色,是真的吗?
那么,绿豆汤的颜色为什么会变红呢?
原因之一,绿色的清热功能在于绿豆皮,而皮中 含有一种物质,容易被氧化,颜色发红。
原因之二,跟水质有关。一般中性或者偏酸的水煮出来是绿色,偏碱性的水煮出来是红色。
所以,南北方绿豆汤的差异,最可能的原因是水质不同哦!
不过,其实绿豆汤绿色还是红色,营养差别不是很大,红色也不是有毒物质。
只不过,颜色碧绿的绿豆汤,自然赏心悦目,更有食欲,看着就凉爽!

教你一招,只要在炖绿豆汤时,加入几滴柠檬汁或几滴白醋,就不怕氧化,放到第二天依然碧绿养眼!
绿豆清热在于皮,解毒却在于内,所以我喜欢绿豆炖烂,两全其美!
再教你一招,绿豆冷冻一下,不用浸泡,快速炖开花!
小贴士:炖绿豆汤,不要用铁锅,最好用陶瓷砂锅,更营养健康!

材料:绿豆,冰糖适量,白醋小半勺
做法:
1.绿豆适量,洗净。

2.洗净的绿豆连盘放进冰箱冷冻一段时间, 大约30分钟左右吧,中间我去做别的事情了。冷冻会使体积膨胀,更容易开花,也可以头天晚上冷冻下。

3.砂锅内放适量水,加入绿豆。

4.再加入小半勺白醋。

5.大火煮开后,转最小火大约煮15分钟,加点冷水继续煮开。

6.加入冰糖,继续10分钟,关火,稍微焖一下。

7.稍微冷却后,打开锅盖,绿豆都开花了哦!

开吃,味道好极了!

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