风味人世好好吃饭，日子很忙，作业很累，不要亏负你的胃！
京彩瘦肉粥
质料：
大米150克，清水10杯，京彩1个，油条1根，瘦肉100克，淀粉1/2小匙，料酒、味精、葱花各少量，盐1/3小匙，鸡粉1小匙。
制造进程：
1.大米淘洗洁净，浸泡30分钟，参加足量清水以大火煮沸，转小火慢煮45分钟，熬至粥成。
2.京彩去皮切瓣；瘦肉切片，参加淀粉、料酒、味精腌渍15分钟；油条切段待用。
3.将京彩、猪肉、油条、盐、鸡粉参加粥中煮15分钟，至汤汁粘稠时撒入葱花，出锅装碗即可。
养分成效：
京彩富含矿物质，而绝少热量、脂肪。偶然食用可影响消化，增进胃口，促进养分吸收；猪肉味咸性微寒，有滋补脏腑、滑润肌肤、补中益气之功。
小贴士
京彩不宜寄存冰箱，否则会影响风味和色泽。
周末吃啥，早餐吃啥，我是吃货小厨娘，我的美食日记！
