虽已立秋，可是“秋老虎”仍然暴虐。跟着气候逐渐凉爽，人也从过激心情中调整过来，在这个“皎阳似火”的气候里，无妨多给家人吃一些时令四季豆。四季豆又名芸豆， 豆角 ，具有避暑，清口的效果。芸豆养分丰厚，据测定，每百克菜豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰厚的B族维生素，鲜豆还含丰厚的维生素C。从所含养分成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。做法极端简略！快来学习下！
芸豆学会这样做，好吃到你不想放下筷子，新鲜养分，越嚼越想吃！
【鸡蛋爆豆角】
菜谱贴合：
引荐度五颗星、简略易上手、清淡爽口、养分甘旨、时令菜品。
适合人群：
一般人都能够食用。
食材用料：
豆角、鸡蛋、葱姜、十三香、酱油、盐、鸡精。
烹饪办法：
1、准备好所需求的食材。
2、芸豆改刀切段。
3、四枚鸡蛋打散备用。
4、起锅烧油葱、姜爆锅芸豆进场，翻炒均匀适量清水、酱油盐、十三香、盖盖小火炖煮三分钟。
5、参加鸡蛋小火翻炒成型出锅即可。
结束语：吃货们想吃点什么?不知道犹疑吃什么的时分，就来咱家看看,这儿为您整理了丰厚的美食盛宴、每一道食谱都带有具体的高清过程图,让您能够不离家轻松快速的学会各种甘旨的做法。您就看好吧！
