西红柿我们都十分了解了，许多人都爱吃，不只滋味酸甜可口并且养分丰厚，有丰厚的维生素，西红柿炒蛋和西红柿汤应该是日常日子中最常见也是最受欢迎的餐品了，但其有用西红柿和这种东西一同煮，养分更是倍增，尤其是孩子吃了增强记忆力！
说的便是龙利鱼，应该许多朋友都不生疏，由于这种龙利鱼十分好吃，不只肉质鲜美，关键是没有骨刺，不必像吃一般鱼那般小心谨慎，还含有很多的维生素A，钙，铁，等养分物质，常常吃能协助增强免疫力、能维护眼睛还能进步记忆力，用龙利鱼和西红柿一同煮，能让养养分倍增，西红柿的甘旨还能让鱼汤愈加酸甜可口，入味。
下面就来和我们共享下这道龙利鱼西红柿汤的做法把，简略易操作，我们下班在家就能够测验哦！
做法：
1：先将龙利鱼冻结切成小块，用小碗参加橄榄油、黑胡椒粉，姜丝，腌制10分钟！
2：在锅里再参加少数的清水，再将腌制好的鱼肉放入清水中煮开再捞出！
3：将西红柿去皮之后切成小块（用热水烫一下就能够轻松去皮了）
4：在锅里参加少数的橄榄油，烧热之后放入西红柿炒一下，
5：等西红柿出汁之后再参加番茄酱加深滋味，再参加一次清水，放入煮熟的鱼肉！
6：开大火煮两分钟再倒入少数的淀粉和食盐，收汁之后就能够出锅了！
一道酸甜酸甜爽口的龙利鱼就做好啦，又好吃又下饭，养分丰厚，常常做给孩子吃能增强记忆力，看完是不是有心动呢？无妨今日回去就试着做一下把！
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